皆さんは安らげる空間を持っていますか？
現代はストレスが多い時代です。仕事で疲れきったそんな時は早く家に帰って安らぎたいと思われます。しかし世の中には奥さんや旦那さん姑、子供などの問題で家でもくつろげない方が大勢いるかと思われます。
そんな時は 自分一人になれる空間を持つことをお勧めします。一人になれる空間は精神的に安らぐことが可能でなのです。例えば趣味の部屋があれば良いのですが、なければ物置の一角を使用、無理ならば車の中に一人空間を作る等などです。中にはトイレの時間でリラックスる人もいるようです。
家庭があると1時間・2時間など多くの時間を費やすことはできませんが、１日のうち１０分でも１人の時間を持つとストレスを減らせます。ストレスがないと一緒に暮らす相手もストレスを感じにくいので、とても良い相乗効果が生まれます。
ストレスを減らし家庭内の人間関係を良くしていきましょう！
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