あなたは今ネガティブ感情の悲しい、きつい、つらい、ショック、苦しいなどの状態でしょう！
ネガティブ感情をポジティブ感情に変換しましょう！
①原因を自分で推測しましょう。
②相談できる知人複数に相談しましょう。（自分では気づかなかった事に気づくことも多いのです。）
③自分の推測と知人の意見を考察し原因を究明し解決策を探りましょう（自分に欠点があることが分かればとてもラッキーととらえ素直に反省し今後の戒めにしましょう）
④自分が悪い場合は謝罪から始めましょう（相手が複数の場合許してもらいやすい人から謝罪しましょう）
⑤最初に許してもらえた相手の力を借りて他の人にも謝罪していきましょう。
⑥大抵の場合は皆と仲直りすることが可能です。
嬉しくてポジティブに変換
ちょっと待って！
どう考えても自分に非がなく（周囲の意見も同じ意見）自分に対して快楽的要素があるいじめや嫌がらせと思われる場合は！
主犯となる相手のタイプを判定し、そのタイプの考え方行動パターンを理解する事が必要です。
こちらをクリック←相手のタイプを判定し、そのタイプの考え方行動パターンを理解し、このタイプの対応方法に沿って対応する