あなたは夫に対して次の事を思っていませんか？
①家庭の事を手伝ってほしい
②子供の面倒を見てほしい
③もっと稼いでほしい
④整理整頓片づけをしてほしい
⑤もっと早く会社から帰宅してほしい
⑥相談に乗ってほしい
⑦飲みに行かないでほしい
夫婦で協力しあう
↓
①手伝ってほしいリストと理由を書く ②夫の疲れ具合をみはからい自分ではできず夫でなければ無理なのを上位からできる範囲で手伝ってもらう ③副業を夫婦で考える、必ず自分も参加する ④やってほしい最低のルールは5つまで（後は目をつぶる）⑤毎日は無理なのであらかじめ日程を決め夫に伝えておく ⑥相談するリスト必要性や緊急性をかんみして上位から話し合う⑦会社に家の事情を伝える、退社後皆と飲みに行くのが不可能または時間が短くしなければならない事は最初に会社の人に伝えておく（嘘でも！）
*上記夫がルールを守ったら先ずほめ感謝ること。それから追加でしてほしいことは頼む
